中学秋季运动会竞赛方案

中学秋季运动会竞赛方案

秋季运动会是中学生体育活动的重要组成部分，也是学校展示学生综合素质和培养身体健康的重要平台。为了提高运动会的参与度和竞争水平，制定一个科学合理的竞赛方案至关重要。以下是一份充分考虑学生的兴趣、能力和健康的中学秋季运动会竞赛方案。

第一部分：开幕式

开幕式是运动会的重要环节，能够激发学生的热情和参与度。开幕式应包括以下内容：

1. 主持人致辞：由学生代表主持人致辞，鼓励全体学生积极参与运动会，展现青春活力和团队合作精神。

2. 升旗仪式：学生代表进行升旗仪式，唱国歌，表达对国家的热爱。

3. 文艺表演：学生们可以表演舞蹈、合唱、乐器演奏等，展现多彩的校园文化。

第二部分：竞赛项目

1. 田径项目：包括短跑、中跑、长跑、接力赛、跳远、跳高、投掷等。

2. 球类项目：包括足球、篮球、排球等团体项目和乒乓球、羽毛球等个人项目。

3. 武术表演：学生可以展示自己所学的武术动作和套路，增强体质和意志品质。

4. 探险项目：组织学生进行户外拓展训练，培养学生的勇敢精神和团队合作能力。

第三部分：组织安排

1. 分组比赛：按照年级、班级分组比赛，确保每个班级都能参与到运动会中。

2. 竞赛时间：将竞赛时间安排在适当的时间段，不过分影响学生正常的学习和休息。

3. 计分规则：对每个项目设定得分规则，积分计入班级、年级和学校总积分，评选出优秀班级和个人。

4. 班级活动：鼓励班级组织活动，在竞赛之外进行团队建设和合作。

第四部分：庆祝闭幕式

1. 闭幕式：闭幕式应举行庄重而隆重的仪式，总结运动会成果，表彰优秀班级和个人。

2. 颁奖仪式：向获奖者颁发奖牌和证书，鼓励他们的付出和努力。

3. 学校领导讲话：学校领导致辞，对在运动会中表现优秀的学生表示祝贺。

4. 感言陈述：让获奖学生代表发表感言，鼓励他们坚持锻炼和积极参与体育活动。

通过制定这样一个全面、科学、系统的竞赛方案，能够更好地激发学生的运动兴趣和参与热情，提高学生的身体素质和团队合作能力。同时，适当安排学生的竞赛时间，避免对学习造成过大的干扰，保证学生的综合发展。秋季运动会不仅是展示学生身体素质的平台，更是培养他们积极向上的人生态度和健康的生活方式的重要机会。

　　一、比赛时间：

20xx年9月29-30日

　　二、比赛地点：

xx中学新北校区田径场

　　三、比赛组别：

高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

　　四、比赛项目：

（一）高一、高二、高三年级组：

1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）1500米（男）100米栏（女）110米栏（男）4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远（男）立定跳远（女）铅球、标

2、趣味项目：翻越求生墙（男）袋鼠赛跑（女）快快跳起来（男女混合）。

（二）教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：

1、田径项目：100米（青年组）立定跳远（中年组）双手头上实心球掷远（老年组）4×100米男女混合接力（2男2女）。

2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）罚球线投篮（老年组）

　　五、趣味项目比赛规则：

（一）翻越求生墙

1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二1班、3班、4班可每班各派8人联合组成两支队参赛，得分三班均分。

2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（二）袋鼠赛跑

1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（三）快快跳起来

1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），前后一臂距离，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的`长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

　　六、参赛办法：

（一）田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。

（二）各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。

　　七、竞赛办法：

（一）采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。

（二）100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。

（三）400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

（四）径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。

（五）如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。

（六）径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名,三次点名不到作弃权论。

　　八、录取名次及计分方法

（一）单项比赛名次

1、田径各单项各组均录取前六名，前八名计分，按9、7、6、5、4、3、2、1计分。接力项目加倍计分，各单项比赛人数不足八人（包括八人）则递减一人录取。

2、集体趣味项目比赛名次：各年级各项取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11计分,另设参赛奖，凡参加比赛有成绩不犯规加3分。

3、破纪录加分：破校田径最高记录加8分，达到或超过二级运动员标准加5分，破校田径运动会记录加3分。同项目比赛数次达等级运动员标准只加一次最高分，达级同时破记录可累计加分。

（二）团体名次：各年级组团体总分均取前六名，按各班运动员在各项目比赛名次得分的总和排列，总分多者名次列前，如总分相等，则以第一名多者名次列前，余类推。

　　九、比赛奖励：

运动会开幕式时进行入场式评比：比赛期间团委将对各班级以庆祝建国xx周年为主题的黑板报进行评比。学校对各项比赛和评比项目取得优胜的班级颁发奖状；各年级组田径单项前六名个人颁发奖品、团体总分前六名班级颁发锦旗。设“体育道德风尚奖”（办法另定）。

　　十、其他：

（一）组织学生参加体育竞赛，应以育人为宗旨，特别要防止冒名顶替现象的发生，一经发现取消该班该项比赛成绩，扣团体总分10分并通报批评。各班主任要严格把关，对大会负责。

（二）运动员钉鞋自备，必须符合塑胶跑道9毫米钉的要求。

　　十一、报名：

报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于9月15日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

　　十二、其他

未尽事宜，另行通知。

本规程最终解释权属学生发展处、体育教研组。

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