2022年励志感悟范本精华

【励志】导语，眼前欣赏的本篇有14952文字共八篇，由时强萍认真修正后上传！幸福，是一个人自我满足后的情绪。这种情绪，可以来源于目标达成后的喜悦，也可以是和别人（或事）的不幸对比后，对自身处境产生的满足感。人们在日常生活中，所体会到的快乐，满足。情感得到升华之后的感情。欢迎收藏，希望对你有帮助！

2022年励志感悟范本精华 篇一

在我们生活的周围，总有一批出类拔萃，对自己非常“狠”的人，并且这些人非常时尚，光鲜，靓丽，自然，大方，自信，坦诚。他们每一次出场，总是那么与众不同，每一次说话，总能跟他人带来不一样的契机和新鲜感。

他们表面跟我们一样，平时普普通通，正常上下班，只是他们在他们工作8小时以外，或者更多的工作8小时以上的时间里，他们比我们更刻苦，他们一直在努力进修，努力提升自己。

君不见，一个刚毕业没多久的小姑娘，在努力工作半年之后立马提升主管，并且带团队的能力超乎了我们想象，大家都能服这个新上任的领导。君不见一个没多少学历的小伙子，因为表现好，进了大;因为踏实，做事灵活，做了很多互联网案例，很多企业都为他的能力而痴迷，都愿意要这个灵活的孩子。

君不见一个40多岁还能混到职场一线的女精英，即使换了几个企业，也一直是ceo，一直是创业合伙人，每天要带孩子，要加班，要开会，几乎只能睡6小时，你每次见到她的时候，她即使不化妆，她的精神状态也非常好。

而这些人其实就是我们身边的人，他们和我们一样，没有什么不同，唯一不同的是，他们比我们更狠，比我们更努力，对自己的要求更高，非常懂得如何精打细算策划自己的人生。

你会说：这些拼命的三娘和三郎们完全不要健康，完全不知道怎么休息，他们这么生活，他们老了就去医院呆着么?而那些没有这些拼命三娘们努力的人们，他们怎么知道这些努力拼命的人不注重自己健康?大凡越努力越懂得要求自己的人，越懂得健身积极运动，数十几年保持一重体重，维护自己形象的重要性，他们更注重健康保养，他们更有时间和经历去保养自身，他们更懂得如何让自己过更好的生活。

往往在生活中对自己狠毒，对自己严格要求的男女，在工作和为人处世，包括健康人也对自己更严格要求更自律。因为他们懂得优秀是一种习惯，保持优秀的状态是生命中最好的给予和回馈。

当我们看到那些星光闪耀的男女明星，数几十年如一日的保持自己的身材和体重，不断地接戏，不断地工作，不断的向外界展示才艺，不断地出场穿品牌衣服，以向观众展示他们悠然自得的生活状态。当我们羡慕明星收入和万众瞩目的时候，你们不知道他们经验这个明星品牌需要付出多少?而他们也从来不会跟你诉苦的。因为他们职业也不允许他们诉苦，他们职业就是给观众带来视觉和感官效应的。

当你年轻的时候，不想对自己狠;不想严格要求你自己，等你步入中年或者老年的时候，你即使严格要求你自己，你所获得的存在价值和机会比年轻人差很多。年轻的时候，你找一批和你一样拼命的人，一起携手努力，多年以后这批优秀的人就是你最可靠，可信赖的伙伴。

这个世界人是有群分的。做人挑剔，精挑细选的与人交朋友，懂得看到不同人身上的优点，忽略优秀人才的缺点，不管你以后做什么，都有一批人跟着你，才是你最大的成功。做人，我们就得对自己狠一点，对他人宽容和大方一点，不然这个社会的人和这个喜新厌旧的时代会对我们更狠。没人会永远年轻，唯独希望我们所有人老的时候，因年轻时候的打拼富足安康足矣。

2022年励志感悟范本精华 篇二

人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有辛酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣;饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强;失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。

幸福是一点一点积累的，是一天一天经营的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。一个人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是过客。一个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。人人都想找个十全十美的爱人，可人总有缺点。爱就是相互忍让，彼此真诚，共度一生。有个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。

当一切拥有和执着成为一种伤害时，放弃便是最好的归宿。谁又能理解谁的多少痛苦;谁又能懂得谁的多少伤痛，泪，没挂在谁的脸上，谁不知道它的冰凉;伤，不在谁的身上，谁不知道它的分量，或许，你能看到眼中的泪花，却不一定能读懂心中的悲凉，或许，你能看到身上的伤疤，却不一定能理解心中的忧伤，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵轻松地上路。

遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。成功多了就知道勇气的可贵。矛盾多了就知道胸怀的可贵。不顺眼多了就知道修养的可贵。恭维多了才知道真诚的可贵。名利多了才知道淡定的可贵。应酬多了才知道清净的可贵。问候多了才知道坚持的可贵!

年轻时，不懂得;中年时，舍不得;有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味;有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历。

人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静;有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。其实，人生很多东西无所谓最好的，只要是你认为值得就是最好。成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。关键在于如何把握你想要的东西，别让它与你失之交臂，别让自己有太多的遗憾。人活的就是心态、心情，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。

感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终将慢慢疏淡。世上事就这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。岁月的风，不仅吹淡你我心中的情，也能冷却你我心中的义，时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡化我心中的你，再熟悉的路，你若不行走，也会陌生，这就是人生。

交一个朋友往往需要几年或几十年;而得罪一个朋友可能只需要几分钟或一件事。俗世浮华，人心的复杂及对一些细微小事的敏感，都已阻碍友情的发展。或许只因为是朋友，彼此少了一些顾虑，少了一份尊重，才会如此，朋友间有时走得太近，关系会变得复杂，离的太远，又会失去联系。不刻意强求友情，用心去珍惜呵护一份友情。(m.lz13.cn)即使不会天长地久，至少曾经拥有……

让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间的推移慢慢沉淀，感觉随着时间的推移渐渐消失。也许你可以得到爱情，可以得到婚姻，可以得到优越生活;但如果得不到安全感，一切又有何用呢?生活在富足的恐惧中，还不如生活在安定的贫乏里。幸福，不是努力去爱，而是安心的生活。

“懂得”是情感世界中最深情又最深刻的词汇。懂得、就是用我的目光去抚慰你的忧伤;懂得、就是用我心比你心;懂得、就是无语的聆听你灵魂的声音;懂得、就是我的眼睛里永远是你的身影，懂的、就是尽我的所能去爱。一句“我懂你”可以融化一座冰山，可以让绝境攀爬出爱的藤蔓，可以让枯萎的心灵开满岁月的鲜花。因为只有“懂得”，才会从容，才会轻松。若你懂得，请珍惜。

人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远;而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人。只要还有明天，今天永远都是起点。

2022年励志感悟范本精华 篇三

大长脸是我表哥，一个典型的天秤男，有一张酷似日本文艺猥琐大叔的长脸和一种慢吞吞与世无争的呆萌气场，而且还有“程序猿”的标签。他的语言表达能力退化得惊人，考英语只能考到满分的三分之一，说汉语也老是舌头打结。不过仔细想想这些年，他的经历，让我相信了“讷于言，敏于行”远好过“45度角仰望天空，都懒得挪一下”。

“梦想注定是孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑 ”，这是陈欧，他为自己代言。而大长脸的梦想没有那么励志和正能量，他是为自己带“盐”的那一群人。他的梦想从小就有些俗气，就是赚钱。后来，我渐渐发现大长脸让我看到了这个世界的N种可能，让我发现原来没有那么多的不可能。

为了买新出的四驱车，大长脸自力更生。为了省下钱买更好的贺年片，他从H市的一端沿着铁轨走到火车站小商品批发市场，当时顶着呼呼的寒风、踩着冰冷的铁轨走40多分钟的开心和无忧无虑，直到现在我都记忆犹新;再长大些，大长脸就开始打起了夜市和各种音乐节的主意。平时慢吞吞的他，在被逼急后所爆发的力量是不可估量的，一双大长腿不知逃过了多少城管和大妈的围追堵截，一张大叔脸不知哄骗了多少少女买他的海报和荧光棒。我曾经以为他是只鸵鸟，慢吞吞地走，慢吞吞地下蛋，一切都是慢吞吞的，后来才发现这家伙是只黄鼠狼，有目标，有方向，起早贪黑，不言不语，然后一招制胜……

大学毕业，计算机从业人员供大于求，一向傻呵呵、慢吞吞的大长脸，也在人生的十字路口变得既孤独又迷茫。我问他准备从事什么职业，他无所谓地说，不管干什么，挣钱就好。那段时间，大长脸在无数个招聘现场中木然地奔波，实在没有着落了，他俗气地和我说，先挣钱再说，于是勤勤恳恳地在一家西裤连锁店干起了调度员。

寒假回来的时候，他抽烟抽得很凶，牌子也貌似提了好几个档儿，烟圈在故意蓄起的胡须周围调皮地打转，长长的脸看起来有些沧桑，又有些可爱。我问他下一步准备去哪儿发财。没想到，他把烟蒂狠狠地摁在地上，正能量十足地说，去考公务员。当时，我惊得半天都没说出话来，不知道这半年他经历了什么，是他厌倦了漂泊还是真的改邪归正要立志为服务了?不过这些都不重要了，重要的是这家伙在“离经叛道”后真的就“洗心革面”，开始在康庄大道上“匍匐”了。

两个月之后，大长脸带着一脸释然和从没有过的平静告诉大家，他没考上，不过准备创业，店铺已盘好就等装修了——他要和朋友合开一家桌游吧。我不能想象家里那帮50后和60后在听到“桌游吧”三个字时，是怎样在他需要启动资金的时候批驳和斥责他的，也不能想象他是怎样顶着压力在大家都不看好的前提下到处找房子的，只知道他去做了。开始装修前，我问他怎么从家里拿到赞助的，他只说他和他爸磨叽了好久才拿到开店的一半资金，他说这话的时候眼睛里满是温暖和喜悦。

店是他和朋友一起装修的，基本上是从毛坯到精装的一个过程。那段时间，他估计快被装修折磨疯了，在收集了整整一屏幕的装修攻略后，去建材市场讨价还价，然后光着膀子在房子里DIY各种小型家具和道具，来“拜访”他的人络绎不绝。有楼上叽叽喳喳的大妈，有儿时一起长大的小伙伴，也有一群又一群慕名而来的家人。有来絮絮叨叨让他停工的，有来嘘寒问暖送祝福的，也有来冷嘲热讽表示同情的，当然送祝福的毕竟是少数，表达无限同情的和袖手旁观的是多数。

那段时间，不知道大长脸在叮叮当当中忽略了多少唏嘘，人家在说，他就在叮叮当当地钉钉子或者在咯吱咯吱地锯木头。不按既定的方向走，不按套路出牌，让他和他的小伙伴在这条路上走得有些孤独。但我相信，他这么做是真心想这么做，人如果真想做成一件事，全世界都会伸出援手。这世界这么多可能，不尝试怎么会知道没有可能，如果人人都听信别人嘴里的不可能，那也可能这个世界就真的不会有那么多可能了。

很快，周围的唏嘘声越来越少，各种物质和精神上的抚慰来到了大长脸身边。弄一棵小树苗是需要钱的，可他真是踩到狗屎运了，在一个月黑风高的晚上，当他路过一处建筑工地时，竟然发现了人家刚刚砍断遗弃在路边的小树苗和被废弃的窗框，于是他跟捡了金元宝似的，把树苗偷偷运回店，开心地做成了一棵装饰树和数个装饰品。人是一拨一拨地拥向他的店里，都在感叹他居然没花多少钱就能营造出这么文艺而复古的感觉。大长脸变废为宝的本领，又一次证明了没有真正的废物。

开业很长一段时间后，大长脸还是孤独的，他白天忙着发传单，晚上忙着研究店里五花八门的桌游。顾客不多可能是宣传力度不够，需要改变一下宣传策略……我一五一十地给他，他煞有介事地听，然后继续抽着烟看着密密麻麻的游戏说明，还是没有抱怨，只是按部就班地该干吗干吗。可能是他在关键时刻能说会道，可能是店面位置优越，也可能是他的大叔气质蒙骗了涉世未深的孩子……总之，在他和朋友的共同经营下，这个店居然在不是很潮的H市火起来了。人总是极其矛盾和拧巴的，前一秒在轻蔑和假模假式的同情，后一秒可能就在嫉妒或者毫无顾忌地赞赏。本来很多事情很简单，却被如潮水般拥来的唾沫生生地搞艰难了，本来很多事情的解决之路有很多条，却在条条框框的束缚中被既定成了少数的几条。

很少和大长脸探讨看起来高大上的问题，因为你问，他就会像女神对待难缠的粉丝一样说，“呵呵，天气真好”。后来我想通了，不是他没有精神，只是他把理想主义构架在食物和财务之上，想好了就立刻去做，犹犹豫豫的特性全都留在追女孩方面了。

一个朋友曾经和我说，你哥这店开起来肯定没人去，可是后来在这个小店开起来之后，那人却说看看这小伙子踏实肯干又有魄力。想想如果他没有走过那段孤独的时光，会不会也会像很多人一样在按部就班的工作中构思着自己曾经的梦想，不自觉地站到了“庸俗”的队伍里，然后在符合主流的社会里做着规范的事情，有一天也木然地注视着身边特立独行的另一队?

每个人对孤独和庸俗都有不同的理解，孤独也好，庸俗也罢，关键是自己珍视自己的选择，能承受得了选择后的沉没成本，要么孤独地坚持着自己，不求理解，但求心安;要么庸俗地改变自己，不求文艺清高，但求踏实平淡。

人生在世，最难的就是被人理解，生来孤独本是常态，被理解怎样不被理解又怎样，有偏见怎样没有偏见又怎样，变成别人眼里最好的自己远不如努力变成心里最真实的自己。

2022年励志感悟范本精华 篇四

这篇文章我想了好久，究竟要不要写，要写究竟要以什么样的方式写出来，里面许多事情要以什么样的方式展现——!现在我决定写下来，送给自己的新年礼物，同时不断的提醒自己，要努力，要进步。——题记

我听过这样的一个故事：一个渔夫和一个百万富翁，他们都在湖边捞鱼晒太阳，享受生活。渔夫朝发夕至，从小到大一如既往。百万富翁几经沉浮，尝遍人生百态、酸甜苦辣，此时在这里度假。一个人超凡脱俗，过着悠闲自在的生活，另一个读万卷书行万里路，阅人无数——曾经我的梦境里不止一次的出现过渔夫的画面：“采菊东篱下，悠然见南山。”我好希望隐居世外，做一个世外高人，厌倦人间的圆滑世故，尔虞我诈，想过着像陶渊明一般的田园生活。

这个信念像病毒一样的蔓延开来，它影响到了我生活、学习的方方面面。从小，保护自己、隐藏自己，是我经常学习和练习的事情。我学会了怎么在别人面前小心翼翼，不被更多的人发现。怎样和人浅谈辄止的交往，保持一定的距离。怎么拒绝别人的好意，怎么不让别人踏进我的领地，怎么保护自己的那片生命禁区。我时常还会有一个梦境——就是我在一个象牙塔中生活着，那个塔好像欧洲中世纪的灯塔，它矗立在茫茫大海中的小岛上，我就住在那里。那里有着我歇斯底里的疯狂幻想，还有各种幻觉和妄想包裹着我的生活，疯狂至极。

慢慢的，我发现一切都成真了，那个信念就像《盗梦空间》中莱昂纳多给妻子植入的程序一样深植于我的内心。我给自己加了一层层厚厚的铠甲，威武无比，每天可以除了家和学校，哪都不去。我彻底隔绝了和外界的一切联系，专心的在自己的“塔”里生活，过着“神仙般”的生活。不沟通、不交流、不进步，我对世界和生活失去了热情，我开始一直不清楚怎么回事，而实际上这都是自己小的时候给自己信念，接下来的一切只是水到渠成。我并不想再去抱怨童年的遭遇和另类的曾经，因为这一切本来就没得选，我生下来就注定在这个家庭里，我也注定会发生那些本来就该发生的事情，也遇见了那些没有对错之分就该遇见的人。我们的世界都是我们自己决定的，那个信念——Thesecret，掌控者就是自己，自己决定自己的一切。

20xx，我受到了前的处罚，遭遇了和乔布斯类似的人生窘境。那时恰逢自己又得了肺炎，生活的压力几乎要把我逼上绝境，我现在还记得夜晚孤身一人坐在冰冷的墙边上的感觉。曾几何时，改变一词开始植入我的大脑，我试着改变，走了许多弯路，可这些弯路，却促成了现在的我。后来我说：越龙“被海鹏处罚是我一生中碰到的最好的事情。尽管前景未卜，且异常糟糕，但从头开始的轻松感和渴望改变的强烈愿望取代了之前所有的沉重感。这使我进入了一生中最富有创造力的时期之一。”

“我要走出那间城堡，接触/拥抱世界。”刚走出那个“塔”，我觉得好不适应，我习惯了被保护的感觉，当我摘下自己威武的武装，露出青面獠牙的面孔，我都害怕。10年11月，我启程前往宁波，参加陈安之、翟鸿燊等人的励志演讲;11年1月，事隔多年后——上次是小学，再次在年会上登台表演舞蹈《如果你要嫁给我》;11年2月，孤身一人前往，寻找精神启蒙和寄托。11年5月，前往兰州，开始心理咨询师的学习和培训，11月再次前往。12年4月周庄之旅，终见脆弱无助的自己。12年10月，从江阴到武当山，完成人生重要的改变。13年……我想好了。

改变自己，以万变应万变——原来渔夫的生活，现在我不想要了。我不想成为什么百万富翁，可我想成为和百万富翁一样子的人，他们虽然都晒太阳，很多人都羡慕渔夫，因为他好自在。可我觉得他们的内心世界有着天壤之别的差距。人活一辈子，身边的东西都是浮云，我们所经历的，所见所闻所感才是最宝贵的。安逸的生活很舒服，内心纯洁善良美好，也确实很好。可我想要的是看尽世间繁华，尝遍人间百态，最好再能直面生死瞬间——内心饱满、外表朴实，做一个平凡的人。在精铸，每天我都尝试着做一些从来没有做过的事情，试着改变着自己一些很微小的习惯和性格，不断的沟通和交流，不断的看书和学习，不断的提醒自己——唯一不变的就是改变。

过去离自己好远啊!——今天看晓辉姐姐的结婚视频，想起小时候的一瞬间，仿若隔世。那些都好像是我上辈子的事情了，那是我又不是我，我要改变自己，不再在“城堡”里伸出头跟人说话，不再刻意伪装自己，不再需要任何的幻觉支撑生活。过去的，都过去了，爱与恨，仇与怨，有和无都无所谓了。现在一个人走在大街小巷，穿梭在车水马龙的城市，每一刻都是崭新的。回到十堰工作，这个自己出生的地方，现在开始也不晚。

给自己植入一个信念，也就是现在信仰——改变自己，与时俱进。

2022年励志感悟范本精华 篇五

当我站在名模朋友家的厨房里，观察她的饮食风格时，突然发现我们之间有着最遥远的距离。

她在我傻傻站着的时候走进来，熟练地从酸奶机里舀出一杯酸奶，淋上进口的蜂蜜，然后切了些新鲜水果扔进去，然后在我面前完成了她的午饭。

简约的煮蛋器、各式营养片、芋头紫薯、大块柚子。对于几乎不开火炒菜的她来说，可以选用的食材竟好像很丰富。

我突然想起十年前我们都还是高中生时，她带着我，全身裹满保鲜膜，在下午两点的操场上跑步的情景。

其实不少女孩看到这里可能会在心里暗暗吐槽一句，把自己搞的这么艰辛，活着还有什么意思。所以，这只是万千生活方式的一种，你可以选择，或不选择。

不过，你也要清晰地了解，自己在街上看到大长腿或者马蜂腰的时候，是不羡慕，还是很羡慕。

上帝佛祖一个比一个忙，你不耕耘，他们哪有时间白送你礼物。

曾看过一篇文章写道，在欧洲，越富有、越事业有成的人群，越少胖子和提前衰老的人。其实在中国，随着经济的发展，人们眼界的开阔，这一现象也慢慢推广开来。我也曾采访过演艺圈之外不少优秀且知名的女性，她们的状态大多令人吃惊。除了阅历和见识带来的睿智和优雅之外，她们的外表年龄都远小于所谓的生理年龄。

在惯常的概念中，事业有成家庭幸福的女人一定是不辞辛劳、心力交瘁的，因为平衡这两者需要付出的精力无人不晓，但事实证明，真的存在不少的女性，平衡木走得无比出彩，不仅轻而易举地躲过了岁月的杀猪刀，反而成为时间的宠儿。

秘诀就是：勤快，自律。翻译地学术点儿就是执行力，自控力。

她们会安排好每一天甚至每一个小时，高效率地做事，不遗落的保养，决不允许各种借口和情绪成为岁月的帮凶。

你会不会在半夜十二点，顶着一头油腻的头发，睁着一双已经毫无神采的双眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在网上看各种女神榜样的照片，又心痒又惊叹;或者苦心研究各大里的护肤品，试图找到快速变美的捷径，却就是懒得站起来，跳上一段郑多燕，或者迅速抹好晚霜去睡觉;你会不会无数次地告诉自己，明天必须减肥，然后把这一志向散播到微博朋友圈各处，甚至找到几个志同道合的姐妹，最后从第一天的大汗淋漓到五天之后的再无联系;你会不会早已谙熟美丽的各类法则，并抱定必胜的决心，但在一迈进朋友说好要请客的馆子之后就一溃到底。

所以这就是为什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艳出众的只占很低百分比的原因。怪只怪自己偏爱临渊羡鱼，却没退而结网的毅力。

谁让人家饿肚子的时候你在大口嚼油腻，人家在跑步机上痛苦咬牙的时候你在家一坐一天打游戏，人家在用心学习时尚搭配的时候你一条牛仔裤穿一季。

老天太公平。不公平的是，有些人生来比你美丽，却还比你知道努力。

看看清朝后宫群像图，你会发现，在当今这个时代，为什么女人看上去各个都能宠冠当时的后宫。我们拥有了多少变美的方法，科技的、人文的，我们有了可以夜间修复的小棕瓶，有了可以断食排毒的果汁机，还有全身美白的白兔丸，甚至给皮肤注氧的美容仪。勤快的女人可以像日本的不老美女张婷媗，每天早起晒出一大桌营养全面的早餐，其丰富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多岁还把自己吊起来上下翻滚练柔韧的李嘉欣;更可以像出道几十年却没什么变化唯独没吃过饱饭的宋丹丹。

全部的秘密汇成一个秘密，那就是：她们的坚持也好痛苦，好崩溃。不过她们坚持下来了。

当刻意的坚持变成习惯，一切都云淡风轻了，只需等待收获。连吃一周的蔬菜水果，你的味蕾会被你感动，慌忙做出调整;连做一周瑜伽，你的骨骼肌肉会被你感动，慢慢柔软下来;连睡一周美容觉，你的皮肤会被你感动，淡淡放出光泽。

很多人抱怨，为什么所有的明星访谈里，那些光鲜亮丽的女明星都不说实话，不肯透露真正的保养秘诀，总是千篇一律地“点到即止”，猜都能猜到，什么“饮食规律，多喝水，多吃蔬菜水果，常运动，早睡觉”简直毫无诚意。

但当你真正地拥有几个明星好友，或者走近这个圈子，再或者你身边就有比女明星还耀眼的朋友存在时，你会发现，这些千篇一律的无诚意秘诀全部都是真的。

而你，可能就是芸芸众生中那个明明手握宝典，却还在疯狂寻找宝典的傻瓜。

你和她们的距离，只有“按照书上写的去练功”这件事。

多喝水，早睡觉，吃清淡，常运动。这四件事人人皆知的事算宝典吗?我不知道它算不算宝典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。

所以我看到有些营养专家或者时尚界人士流露出这样的言辞：方法就是这个方法，但大家都抄了，都记了，却都做不到。

所以很多时候，能恒久保持身材的女人，和能够把事业经营地风声水起的女人，是同一个人;很多时候，能从真正的丑小鸭，变成真正的白天鹅的女人，和能够白手起家，把普通的人生起点变成康庄大道的女人是同一个人。

因为勤快和毅力，在任何领域，都有平地起楼的魔力。

种瓜得瓜，种豆得豆这句话，已经老掉牙到每每想起就不愿用，不过这朴实的八个字真的太能说明问题。你在哪片土地日日浇灌，哪片土地不一定会长出花儿来，但如果你不浇灌，一定长不出花儿来。

也许别人天生就有希腊神像一般的五官，黄金比例的身材，以及满墙贴金的家境，但我想说，这一切，都与你无关，频繁地欣赏和羡慕不会让你和她走的更近，唯有你自己的行动，会让明早睡醒的你，因为添了点神采、少了点肉，而拥有加分的自信。

2022年励志感悟范本精华 篇六

国学大师钱穆说：“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”胡适也说：“这个世界聪明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少数人。”

能人钱穆，博闻强记，聪敏早慧，幼有神童之誉。他却从不以聪明自恃，而是几十年如一日作读书笔记，一丝不苟地查抄资料，每日读书写作10个小时，踏踏实实地钻研学问。学者张自铭评价说：“辛亥以还，时局屡有起伏，先生未尝一日废学辍教。”历史学家孙国栋说：“钱先生研究、讲学、教育、着述兀兀80年未尝中断，这番毅力精神旷古所无。而学问成就规模之宏大，实朱子以后一人。”

钱穆的小老乡钱钟书，绝顶聪明，少人能比，但弄起学问从不偷懒耍滑，舍得下笨劲。进入清华后，他的目标是“横扫清华图书馆”，每日泡在图书馆里，抄抄记记，梳理勾陈，甘之如饴。最能代表他学术成就的《管锥编》，引述4000位名家的上万种着作中的数万条书证，恣肆，博大精深。那就是他下了一辈子笨劲的结果。无怪乎钱钟书谈治学心得时说：“越是聪明人，越要懂得下笨功夫。”

相比较而言，这个世界上，对智商要求最高的行业非科学家莫属，可是，下笨劲最多、最扎实的还是科学家。一个科研思路提出后，要验证其是否正确，得一步步去试验，排除各种错误的可能，寻找唯一正确的答案，稍有一点投机取巧的心理就可能会全军覆没。陈景润要摘取哥德王冠上的明珠，光靠聪明是没用的，就要靠长年累月一点一滴地演算推进，几袋演算纸是最好的例证。杨振宁、李政道为了证实宇称不守恒定律理论，曾连续几个星期不出实验室，一遍又一遍地重复那枯燥的实验。最为人津津乐道的是爱迪生发明灯泡的试验，为了选择合适耐用的灯丝，他先后试验了1600多种不同耐热的材料，这种不厌其烦的不怕重复的笨劲，终于使他获得成功，给人类带来了光明。

写小说似乎是很轻松的事，作家坐在书斋里，海阔天空，信马由缰，只要有点聪明劲就行了。其实不然，写小说也是需要下笨劲的活，一部长篇小说写成，照样把人累个半死，而像曹雪芹那样写书累死的作家，不乏其人。一个字一个字地写，一遍一遍地修改增删，四处查阅资料，反复深入生活，这都需要笨劲，没有捷径可走。刘震云是作家圈里公认最聪明的一个，20多岁就成名了，但他在接受采访时说：“在我看来，重复的事情在不停地做，你就是专家，做重复的事特别专注你就是大家。就这么简单。” 作家二月河在回答记者关于“成功的秘诀”时说：“我写小说基本上是个力气活，不信你试试，一天写上十几个小时，一写20年，怎么着也得弄点东西出来。”

推而广之，不论干什么，要想取得成功，要想出人头地，那就得像钱穆说的那样，能人偏下笨劲，能人肯下笨劲，能人善下笨劲。

2022年励志感悟范本精华 篇七

古人云：“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”此言得之。人生在世不免困难险阻，若只想着“风正一帆悬”，那么你就别想创出一番大事业了。但是，在遭遇挫折的时候，若只想着“天将亡我”，那么也不想有什么大成就了。所以说，要把心态摆正，把挫折放在平面镜中，既没有放大镜的放大，也没有哈哈镜的扭曲。

在人生的漫漫旅途中，沿途风光无限，别只顾着一昧往前赶路，也许前方是一个山崖但是你忘了看路旁的指示牌;也许脚下是一块大石头而你却没有绕道。“明知山有虎，偏向虎山行”的后果只能是凶多吉少。所以说，处事时，要懂得观察，避开不必要的障碍，为成功添砖加瓦。当你航行在海上时，风浪使你成长，风学使你成熟，这些困难无可避免，这时没就要懂得用正确的态度去对待挫折，用得当的方法去解决困难。我们不能把挫折看得不值一提，这是自负的表现;也不能把挫折看得犹如泰山压顶，这是自卑的表现。做人应该自信，要相信自己有解决困难的勇气和力量，因为人的潜力是无穷的。不能为了挫折而一蹶不振，这是懦弱的表现。要知道，考试失手应吸取教训，相信在下次红榜上一定有自己的名字;竞争失利应总结经验，相信下次自己一定与对方因合作而握手;恋爱失败是对方有眼不识泰山，要相信“天涯何处无芳草”;亲友失和只是暂时的，毕竟血浓于水，相信下次大家一定能和睦地坐在一起吃团员饭。倘若每一件事都恩能够以正确的心态与乐观的眼光去看待，那么，在人生道路上，你一定能高奏凯歌，迈步前进。

不要因为挫折就是那不可逾越的鸿沟，其实它只是两山之间的间隙，只要奋力扑翅，就能飞过;不要以为挫折就是那遥不可及，深不可测的大海，其实它只是一条河流，只要迈开大步，就能跨过。挫折不过如此，没必要把遭遇挫折的痛苦看成无限大，无限深。

蝴蝶经历破蛹的痛苦迎来一夏的美丽;水仙用历经三年的栽培迎接一冬的芬芳。它们是痛苦的，因为他们经历了挫折;它们是幸福的，因为它们拥有挫折后的美丽与芬芳。挫折就是如此，痛苦过后是无限美好的明天，只要坚信明天一定阳光灿烂。

在生活中，你永远都有两个选择：要么往大里想，要么往小里想，也就是胸怀大志与目光短浅的交锋。既然已经在思考未来，为什么不往大里想呢?这是你的选择。无论身处何种环境，没有人能阻挡你心中的大志!

你去走一走看一看，现代生活中所有伟大的成就，无论高耸入云的摩天大厦、科技和医药领域惊人的新发现还是工业和军事领域的重要成果，哪一项不是雄心壮志的结果?一些人生来就是佼佼者，是因为他们的先天优势异于常人吗?不是的!是因为他们目标远大，并且能够坚定不移地向着目标去努力，最终凭借自己的本领踏上成功的巅峰。

只要一颗无限宽广的心去面对那人生路上的荆棘与坎坷，那么以后的道路一定越走越宽，越走越平坦。因为心有多大，舞台就有多大。

2022年励志感悟范本精华 篇八

这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天不用力走，明天就要用跑的了。

最先明白的是生活是属于你一个人的，也只是你一个人的。当你徘徊在街角的时候，没有人给你指明方向;当突然下雨的时候，少有人来为你送伞，更不用提当你生病的时候，真的为你跑前跑后的人有几个了。

记忆里的少年已经远去了，曾经的梦想像错过站的火车，早就不知道去往了哪一站。你还信誓旦旦地以为自己没有长大，结果时间一早就把你甩到了十字路口。

哈，生活越来越像是黑色幽默，不让你懂的时候你偏想懂，等到你懂的时候却又想什么都不懂;你应该享受没长大的时光的时候你拼命地想长大，等到长大了又恨不得制造时光机器回到过去。

不是善男信女，谁都在自己的身旁筑起了高墙刀枪不入。你被狼狈地训斥了之后，你想要倾诉的那个人，皱着眉头问你有没有这回事。

然而最可怕的是，有一天你突然发现，在所有的物是人非里，变得最多的是你自己。你明明想说的比谁都多，却也只是沉默，默默地一个人吃饭发呆上班回家。

别人总说你的生活真好啊，看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉，第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎么了，你以为找到了救星想要好好倾诉一番，可几句话之后就又变得无话可说。

同学录很久没有翻开，也不知道当时天天在一起的死党现在怎么样了。也记不清是多久没有用笔写字了，除了自己的名字居然有很多字已经写不利索了。你从一个做着五年高考三年模拟的少年，变成了一个上着网做着PPT的苦逼青年，讽刺地是，你这个时间最想的就是回到以前的日子里，好好做一遍当时折磨不堪的五三。

生活就是这样，你跟身边的人交际越来越少，变得越发的独来独往。没有人跟你深交，也似乎没有深交的必要，最多是的见面点头打个招呼。无聊的时候看以前的状态和微博，觉得以前的生活又又美好，很多东西舍不得删掉但你还是删掉了，你也说不清为什么，也许仅仅是想要跟以前的生活来个告别。

哦，再见，记忆里二逼又真诚的少年。再见，记忆里爱过的美丽又错过的姑娘。

可是说完再见之后呢?你继续顶着你浮肿的眼睛继续做你的PPT,你继续忙到凌晨三点回家。你心里咒骂了GRE几百遍，但还是强打起精神背单词。有时候也不是没有想要找朋友倾诉，可是你早就习惯了把一切都往肚子里吞，然后明天早上起来装作什么都没发生一样，继续在别人看来精力旺盛地做着事情。

这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天不用力走，明天就要用跑的了。如果分离无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大能够应对离别。

其实你心里比谁都清楚，你会变成现在这个样子，从某种角度上来说也是你自己选的。偶尔你也会问自己累不累，值得不值得，然后每次你都告诉自己，累但是值得。

所有的苦逼和纠结，不过是为了将来能够不再纠结，可以在家人老去之前撑起家人，可以在自己老去之前，度过一个苦逼但自己想要的人生。于是你总结出来，从来没有人逼着你这样子的生活，没有人逼着你去适应一个人，没有人逼你每天起早贪黑背单词做论题，回头看的时候，一切都有迹可循。

所以你依旧不愿意放弃。你知道幸福会来敲你的门，但那要等到你足够强大的时候才能等得到。成长就是哪怕你难过的快死掉了，你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。但如果没有这样的颠沛，我们也根本不会明白那个所谓的“幸福”是什么。

于是你觉得自己的固执，但是已经固执了这么二十多年了，再固执几年也没有什么。你学会了无论是谁离开你的生活，都不要把那当做世界末日，你也学会了无论谁走进你的生活，都要感激。而你学会的最重要的一点，就是该怎么样一个人生活。

你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但你还是一早就起床;你明知道什么都不做比较轻松，但你依旧选择追逐梦想;你明知道开始这段感情会是一路崎岖，但你依旧选择坚守。

虽然总觉得不爽，但越长大越发现，这个世界归根结底是你一个人得去扛起的，所以再怎么悲伤难过也没人能卸下你的负担，哭完了就得继续扛下去。

套用以前说过的那句话：其实你始终相信梦想，虽然你常说你不信了;其实你始终相信爱情，虽然你常说等不到了;其实你明知道下句台词是什么，但你一样会被感动;其实你始终爱着这个世界，虽然你常说世界很操蛋。

总有一天我们信仰的会失效，热爱的会消失，但永远记得，不管无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。绝望的时候抬头看，希望的光一直在头上。

这个世界就是这个样子，不会因为你累了，而停下脚步等你，你要做的就是和这世界一起走、甚至走在他的前面。不管怎么样，梦想一直在，阳光一直在!

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