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定向拓展项目五篇

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定向拓展项目五篇

定向拓展项目五篇

拓展】导语,你所阅读的这篇共有28757文字,由谢锋平细心纠正,发表在范万文网!范万文小百科:

路线,是指从一地到另一地所经过的道路;思想上、上所遵循的根本途径。语出郁达夫 《出奔》:“果然,这样茫然地想着走着,她把回家去的路线都走错了。”定向拓展项目五篇欢迎来学习!

定向拓展项目 第一篇

本文目录定向拓展项目拓展项目:定向寻宝定向拓展项目汇总

定向寻宝

这是一个一流的户外游戏,但它需要一个广大的场地和相当的人手。

玩法:在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡,

而参加者则分成若干组,它们首先会得到一个指示,

要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。

当他们到达关卡之后,他们要受到一些考验,例如:

-一起唱一首歌

-答问题

-做掌上压

-吃东西(如一人两只香蕉)

等等。

当他们通过了考验,这个关卡的负责人便会给他们一个证明,

并告诉他们下一个关卡在哪里。

如此类推,到他们完成了最后一个关卡的考验之后,

他们便需要回到总部报到,先到者为胜出。

项目说明:

定向寻宝是深圳拓展训练中的一个较为庞大的拓展项目,要求将学员分为若干小组,并选出小组领导人;在规定的时间、根据规定的线路、完成规定的任务取得各种寻宝线索,并最终在小组领导人的领导下完成大团队任务。每小组间隔10分钟出发,根据手中的线路图和任务书完成各项任务。定向寻宝项目是一个综合性较高的拓展项目(其中包含项目有:怪兽过河、共绘蓝图等等),项目操作中锻炼学员的领导力、组织能力、计划能力等等各种管理能力。

项目目标:

1、有效的组织能力是团队领导必备的素质,发现团队领导!

2、集思广益、有效沟通是正确方法和团队领导工作的核心内容。

3、领导者个人魅力与组织纪律的有效结合是出色领导者的具体表现。

4、增强学员的集体荣誉感和凝聚力。

5、增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力

6、启发想象力与创造力。提高解决问题的能力。

7、改善人际关系,感受在团队中相互帮助和准确协商的重要性。

注意:

这个游戏需要详细的策划和准备,例如要设定每一个组的路线不能重叠,

每个关卡的考验也最好不要重复。事前亦要先知道场地的资料,

并让各主持人和各组都有场地的地图。要留意天气,

若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道,甚至出意外。

拓展项目:定向寻宝定向拓展项目(2) | 返回目录

定向寻宝

项目简介:

定向寻宝是定向运动的一种更加有趣的形式,将团队建设课程结合了具有极高的参与性、趣味性的国际定向运动。定向寻宝的活动形式是要求每个团队,利用一张详细精确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的各个点标寻找宝藏,沿途路上关卡重重,还可能要穿越丛林小径、翻越崇山峻岭、横渡湖泊岛屿等等,所有团队必须按照定向地图所指示的点标顺序到访各个点标,以最短时间到达终点的团队为胜。

项目目标:

1、当身处陌生环境,面对复杂时,学会用最短的时间制定行动方案。

2、团队间相互信任、密切协同,学会合作与沟通。

3、调节学习、工作情绪,面对错误时不要相互抱怨。

4、丰富地理、地图等自然知识。

定向拓展项目汇总定向拓展项目(3) | 返回目录

专线定向(line orienteering)

这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线,运动员必须按这些规定的路线行进,并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

记分定向(score orienteering)

记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点,并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点,以积分最高者为优胜。

夜间定向(night orienteering)

这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的,不仅增加了比赛的难度,同时对观众和选手自己增加了吸引力和性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。

滑雪定向(ski orientserlng)

滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具(非机动的)。供比赛用的滑道,则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条,以便于选手自行选择。

滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行,许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。

接力定向(relay orienteering)

接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一,其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中,比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段),每名选手完成其中的一段,各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争,接力定向的场地必须设置一个“中心”站,各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式进行(不使用接力棒),因此,接力定向的观赏

性较好,被国际定联纳入了正式比赛项目。

水到渠成拓展项目 第二篇

本文目录水到渠成拓展项目水到渠成拓展项目

项目介绍:

团队成员都手持pvc管并连接起来形成水槽状,槽管一端放水,成员手中的管接力输送水流,奔跑中不断连接水管,循环接力直至将水送至教练要求的位置。在限定的时间内,分3轮进行比赛,哪一个小组运送的水最多者为胜利团队。

项目意义:

1、处理工作分岐时的两种态度。

2、团队沟通的五大要素。

3、团队解决问题的关键因素,怎么提高效率。

心得收获:

体会团队内各角色的合理分工,培养主动沟通意识,突破思维定式;

学会时间管理,灵活调整目标、路线方法的能力;

培养团队群策群力、调查研究,认真计划,寻求解决问题的有效方法和手段。

水到渠成拓展项目水到渠成拓展项目(2) | 返回目录

名词解释:水到渠成,意指水流到之处便有渠道,比喻有条件之后,事情自然会成功 ,即功到自然成。语出宋·苏轼《与章子厚书》:“恐年载间遂有饥寒之忧,不能不少念,然俗所谓水到渠成,至时亦必自有处置。”邹韬奋《杂感·能与为》:“ ‘昔人所谓‘水到渠成’,所谓‘左右逢源’,都是有了充分准备以后的亲切。”

项目概述:

每个参训学员分到一根剖半的pvc管,利用手中的pvc管连接起来,将水从起点运输到终点,评定标准为终点的水的多少。

在此过程中,需要团队成员更好的协作与配合。

培训目标:

1、培养团队成员协作配合;

2、培养队员计划总结的在执行中的应用;

3、团队解决问题的关键因素,怎么提高效率;

4、通过相互配合快速增进人与人之间的关系;

5、体会融入团队合作成功的成就感。

驿站传书拓展项目 第三篇

本文目录驿站传书拓展项目拓展项目:驿站传书规则拓展项目之驿站传书拓展项目:驿站传书

一、 项目类别:团队项目。(最适合做团队竞争项目)

二、 场地器材

1. 场地:团体辅导室

2. 器材:若干笔,写好数的纸条,若干张白纸,秒表

三、 人数要求:一组10到20人,2组到8组

四、 活动时间:约需45~60分钟

五、 培训目标(沟通与创造性思维)

1. 了解沟通的过程和要素

2. 体会沟通中的组织障碍及控制

3. 认识到突破性思维的益处

4. 善于利用规则

5. 增强相互合作的团队精神

六、 教练指导

1. 准备并检查场地、器材是否到位

2. 组织学员按每组一列纵队坐好,每两列之间有一定距离,大概30到40厘米

3. 给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔

4. 让学员安静并讲解

七、 项目介绍

1. 活动任务:比赛共分三轮,由每一列的最后一位学员传递数信息至第一位学员

2. 活动规则:①第一轮开始前,给队员6分钟的讨论时间,以指定沟通方式或流程制度。第一轮是3个自然数组成的百位数,有培训师担任裁判,监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分,传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间,总结及完善传递方式以提高准确率

②第二轮是一个带有小数点的四位数,完后给4分钟的时间进行总结和讨论

③第三轮是三位数,规则同上

八、 项目规则

1.严禁从嘴里发出任何声音

2.严禁扭转头至后面

3.后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面

4.前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面

5.后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背不动横截面

6.不准传递任何物品

7.不得使用手机等通讯工具

8.任何人不得移动(即不能离开自己的位置)

9.每一轮传完信息后,每一列的第一位学员立即举手示意,主持培训师即会上前去收取信息,然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息,看是否与纸板上所写的内容相符。

10.每个人在每一轮要用不同的方式传递,相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去一 一传递(传递的时候要注意,如果学员用了在背部写的方式,要在下一轮提醒,不管是用什么写,都是同一种方式)

11.总的犯规三次以上就从头开始传,前一名学员只可要求后面的学员传两次

九、控制要点

1.在每一轮的开始时,各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条,让学员看并询问是否记清楚,在得到肯定的回答后便开始计时。

2.在传递信息时,各位辅助培训师在场地游弋,监督

3.辅助培训师在计时时要注意,在每组第一位学员举手后便立即结束计时

4.主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数,但不能太明显

拓展项目:驿站传书规则驿站传书拓展项目(2) | 返回目录

项目介绍

这是一个团队竞争项目,通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传给排头,排头队员再将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力,还能考察队员之间的默契程度。

操作流程

1、项目材料准备和场地位置摆放;

2、分组队员就坐,给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔;

3、布置项目,公布评分规则;

4、可练习一次后,再开始第一轮比赛;

5、根据结果和队员表现可以增加规则,进行下一轮比赛,依次类推;

6、项目结束,公布成绩和名次,回顾总结与分享。

项目目标

1、沟通机制的重要性;

2、学习突破思维定式,能不断地进行创新,对风险的意识;

3、如何灵活地面对环境的变化,同时遵守规则,公司规范,工作流程;

4、提高分析解决问题的能力和决策能力;

注意事项

1、同向排成一排坐下,嘴里不得发出任何声音;

2、头不得摆动,更不许回头;

3、后方学员身体任何部位的活动区域不能超过其前方学的背部平面;

4、各轮规则有不同,以下是常用规则,培训师可自由选取或创造:

1)禁止说话,不能回头,但头可以做其他活动,禁止用四肢接触队友;

2)禁止说话,可以回头,但上肢禁止活动。

相关讨论

1、游戏成功或失败的原因

2、游戏中的感受

拓展项目之驿站传书驿站传书拓展项目(3) | 返回目录

一、拓展训练项目准备:

1、信息卡3张;(每轮1张,最好分数、母和图形三种)

2、座位调整;(每队为一个竖排)

3、笔和纸。(每队的排头有笔和相应轮数的纸)

二、拓展训练项目名称:驿站传书

三、拓展训练项目类型:团队竞争项目

四、拓展训练项目目标:

通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头,排头将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。

五、拓展训练项目规则:

1、嘴里不得发出任何声音;

2、头不得摆动,更不许回头;

3、后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;

4、各轮规则有调整,请大家注意。

有可能视情况增加以下规则:

1、前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面;

2、后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;

3、不准传递任何物品;

4、任何人不得移动位置;

5、不得使用手机。

六、拓展训练操作流程:

1、项目材料准备和场地位置摆放;

2、分组队员就坐,给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔;布置项目(名称、 目标、第一轮规则)公布评分规则;

3、可练习一次,开始第一轮比赛;

4、根据结果和队员表现可以增加规则,进行下一轮比赛,依次类推;

5、项目结束,公布成绩和名次,回顾总结。

七、拓展训练项目监控:

1、组织学员按每组一列纵队坐好,每两列之间有一定距离;

2、有一位主持培训师在主持,其余各位培训师在后面配合;

3、在每一轮的开始时,主持培训师在最前面喊:“预备……,开始!其余各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条;

4、在传递信息时,各位辅助培训师在场地游弋,监督;

5、主持培训师在最前面准备收取传递好的信息,要眼疾手快。

八、评分标准和方法:

标准:每一轮比赛的结果评估从两个维度来进行:首先是质量,即准确性;在质量一样的情况下,再以速度来衡量。

方法:假设共有5个队比赛,则

每轮获得第一名的队伍得5分

每轮获得第二名的队伍得4分

每轮获得第三名的队伍得3分

每轮获得第四名的队伍得2分

每轮获得第五名的队伍得1分

九、拓展训练收获:

1、接触沟通编码与解码,懂得沟通渠道和平台的重要性;

2、突破性解决问题,跳出固有思维局限。

拓展项目:驿站传书驿站传书拓展项目(4) | 返回目录

驿站传书

项目名称:驿站传书

项目类型:团队合作项目

项目介绍:

通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头,排头将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。

项目点睛:

深刻体会有效沟通和创意无限的管理技能。

沟通中的编码、解码、译码之间的相互关联,做到有效传播信息。

感受到在工作中遇到挑战时的创新思路和群策群力的创造过程。

项目目标:

通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头,排头将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。

项目流程:

嘴里不得发出任何声音;

头不得摆动,更不许回头;

后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;

前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面;

后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面;

不准传递任何物品;不得使用手机。

项目监控:

1.组织学员按每组一列纵队坐好,每两列之间有一定距离。

2. 有一位主持培训师在主持,其余各位培训师在后面配合。

3.在传递信息时,各位辅助培训师在场地游弋,监督。

户外拓展项目 第四篇

本文目录户外拓展项目范文户外拓展项目破冰户外拓展项目:无敌风火轮常用户外拓展项目介绍

项目名称:背摔

项目培训目标

1.团队信任的力量;

2.增强自信,强化自控;认识自我;

3.培养学员突破本能带来的心理和行为障碍,促进学员之间的相互了解与信任,增强团队凝聚力;

4.帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性;

5.培养学员换位思考的习惯,促进相互理解与体谅,减少团队内部矛盾; 项目回顾

培训师可能提的问题:

1.最大的感受是什么?

2.为什么有这样的感受?

3.人为什么会害怕,会产生恐惧?

4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么?

5.信任是如何产生的?

6.衡量信任度的因素有哪些?

7.信任是如何打破的?

8.如何重建信任?

9.此项目的成功有赖于哪些因素?

10.团队的和谐有赖于哪些因素?

11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围?

回顾引导

关于信任:

(1)信任对于团队和团队成员的重要性,沟通是了解的前提,信任是合作的基础

1、组织成功:信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动;

2、团队效率:为了实现共同目标,团队需要团队成员有相互协调的能力,没有信任就没有卓越的协作;

3、成员之间的合作:与人合作,需要能够相互充分信任,实现信息共享,分担必要的风险,有效处理困境;

4、个人信用:人们要想获得完成他们的工作所需要的自、资源和他人的支持就需要获得他人的信任,人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。

(2)信任的产生:信任trust一词起源于德语“trost”,意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时,信任产生了。

(3)影响信任度的因素:

1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注,因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)

2、团队实力(信任的结果是为了获得有效的行动和帮助,所以卓有成效的结果是支持信任的强有力因素)

3、规则、体制和团队遵守规则的情况(检验信任的成本很高,所以应该避免盲

目的信任,可以借助合理的体制和规则减少人为的影响)

4、目标是否一致(共同的利益和目标很容易使人们走到一起,在单兵作战不可能或很难达到目的的时候,信任是合作的基础)

5、言行一致(上下呼应是个彼此承诺的过程,承诺的打破也意味着行动与言语之间的差距,这种差距会影响人们之间的信任)

(4) 信任的打破:建立充分的信任难,往往需要同时具备以上几个因素,并经过长期的培养,但是打破信任易,一次足矣。

(5) 信任的重建:了解不信任产生的原因;事实比说教更有说服力;关注客户的需要。信任是双向的,要想取得别人的信任,首先要先信任别人;信任不是盲目的,只有经过多次实践考验,信任才会持久。

关于倒的过程:

(1)倒之前——倒——倒之后

倒之前:忐忑不安,不知道等待着的是什么,面临倒与不倒的选择;决定倒,面对如何倒的问题。

倒:短暂的失重,无论怎样已经回不倒背摔台上了。

倒之后:坐下来的很危险,接人的队员也容易受伤;笔直倒下感觉好,接的也舒服;回到集体怀抱,享受被拥抱的感觉。

面对新的企业文化最初会经历融入前的犹豫、不安和未来的不可知,当自己的选择不再停留在倒与不倒而是如何倒的时候,退回到合作伊始已不可能,怎样调整心态和行动,与团队的目标一致而不是损害团队的绩效。

(2) 倒得直与不直

1、人与生俱来都有自我保护的本能,当遇到危险的外部时,会自动收缩弯曲身体,回到在胚胎中的姿势,力图寻求在母体中的安全感觉。只有勇于不断面对困难,接受挑战,才能培养出良好心理素质,克服心理障碍,在遇到危险时,才能抑制本能反应,沉着冷静地对待。

2、什么是对我们真正有益的?出于本能的保护动作反而是最容易伤害自己的行为,反之,理性地谋求团队的支持使自己成为最终受益者。

关于换位思考和责任心

“对他人负责就是对自己负责”,矛盾之所以产生常常是因为人们多以自我为中心坚信自己是正确的(这也是缺乏信任的主要表现形式之一),如果设身处地站在别人的立场上思考,将会多一份理解,少一份不满。换位思考是维持和谐的人际关系,减少矛盾,建立良好氛围的重要手段和有效途径。

常见问题

1.经历了几个背摔学员被接住后易疏忽,培训师应不时提醒学员先放脚下地,切忌因忘情鼓励而把学员摔倒在地;

2.当学员长时间犹豫时,可根据具体情况及培训时间鼓励或放弃,不一定坚持必须完成。

经典案例:

1.你们爱我吗?:一位学员准备好后转向下面的队员,缓慢而认真地问了一句:“你们爱我吗?”大家齐声回答“爱”,背摔队员笔直倒下。

2.天下事有难易乎:某团队平稳接住了一名100公斤重的队员,却被一位70公斤的队员冲垮,处境的难易更多地被我们的心态左右。

与项目有关的案例、故事

诚信:安达信、世界电信由于假帐直接导致企业破产。

信任的维持:裁员是最挑战员工对公司信任度的公司行为。

通用电气在20世纪80年代的结构重组中较早的使用裁员来增强公司的竞争力,welch为裁员中受到冲击的员工提供了丰富的支持,保持了被裁和留任员工对公司的信任。

科学的体制:英国流放犯人去澳大利亚,最初按照离岸人头数支付船主费用,结果出现犯人的非正常死亡,换用了合理的规则后(改为按照到岸人头数付款)避免了对犯人的伤害。

文化融入:乐百氏被法国达能集团收购,面对不同企业文化的融入问题,乐百氏结构改造的脚步没有停,五位创始人无法接受法方的经营理念和企业文化,集体辞职。

理论提升:

培养相互信任精神

高绩效团队的一个特点是,团队成员之间相互高度信任。也就是说,团队成员彼此相信各自的正直,忠诚与能力。但是,从个人关系中可以看到,信任是脆弱的,它需要很长时间才能建立,却又很容易被破坏。因此,在团队中要维持一种信任关系需要管理人员处处留意。更重要的是,管理人员和团队领导对于团队的信任气氛具有重大的影响。

信任可以分为五个维度:

正直:诚实,可信赖;

能力:具有技术技能与人际知识;

一贯:可靠,行为可以预测;在处理问题时,具有较强的判断力;

忠实:愿意为别人维护和保全面子;

开放:愿意与人交往,与人自由分享观点和信息。

就团队成员之间的信任关系而言,这五个纬度的重要性是相对稳定的, 通常其顺序是:正直>能力> 忠实>一贯>开放。

一般人把正直看得很重,因为如果对别人的道德性格和基本的诚实缺乏把握,信任的其他维度就没有意义了。

如何取得信任:争取同事及朋友对自己的信任,并不是一朝一夕的事,需要从生活中的点滴做起。

可以用来培养信任感的方法有:

成为团队的一员,用言语和行动来支持你的工作团队,而不是游离于团队之外;

开诚布公:人们所不知道的和人们所知道的都可能导致不信任。如果开诚布公,就可能带来信心和信任;

公平:对管理人员来说,在进行决策或采取行动之前,先想想别人对决策或行动的客观性与公平性有何看法;

说出你的感觉:说出你的感觉,别人会认为你是真诚的,他们会借此了解你的为人,并更加尊重你;

表明指导你行为的基本价值观是一致的;

保密:每个人都只信任那些可以相信和依赖的人。

行为:外部环境的并不是直接对个体的行为产生影响,而是为以个体过去的经验为基础,由价值观、态度、习惯和期望组成的“过滤器”所过滤,进而对个体的行为产生影响;反过来,行为的效果或者说体验也会作用于“过滤器”。当的强度不断加大时,会使得行为的效果更加明显,或者说体验更加

强烈,对“过滤器”的反作用也就更大。

在培训中,正是营造一个特殊的环境给予受训者强烈的,产生强烈的体验,不断修正个体的“过滤器”,从而产生目标行为。在背摔过程中,也是让学员在一个特殊的环境中受到其他学员、培训师、外部环境以及活动本身多方面的强烈,对信任产生深刻体验,从而重新认识其同事、认识良好人际关系的重要性,并将这些新的认识带入工作及生活中。

社会学习理论:个体不仅通过直接经验进行学习,还通过观察他人身上发生的事情而进行学习。该理论认为行为是结果的函数,同时也承认观察学习的存在以及在学习中知觉的重要性。人们根据自己对客观结果的感知和定义作出反应,而不是根据客观结果本身作出反应。榜样的影响是社会学习理论的核心。在背摔过程中,队友的行为及结果将会影响到每位学员对背摔的认识(这种认识与培训师提供的认识是截然不同的),进而影响其背摔行为。

户外拓展项目破冰户外拓展项目范文(2) | 返回目录

1、瞎子摸号

活动目的

让学员体会沟通的方法有很多,当环境及条件受到限制时,你是怎样去改变自己,用什么方法来解决问题。

形式:14-16个人为一组比较合适

类型:问题解决方法及沟通

时间:30分钟

材料及场地:摄像机、眼罩及小贴纸和空地

适用对象:参加团队建设训练的全体人员

操作程序

1、让每位学员戴上眼罩

2、给了他们每人一个号,但这个号只有本人知道

3、让小组根据每人的号数,按从小到大的顺序排列出一条直线

4、全过程不能说话,只要有人说话或脱下眼罩,游戏结束

5、全过程录象,并在点评之前放给学员看

有关讨论:

你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?

沟通中都遇到了什么问题,你是怎么解决这些问题的?

你觉得还有什么更好的方法?

2、拼图游戏

目的:沟通类、团队训练

人数:适合4人~16人

道具:硬纸若干

说明:1、按如图所示制作15张硬纸,将其打乱分拆成5份装入信封。

2、小组内每人得到一个信封,小组的任务将信封内的卡片拼装成相同形状的正方形。

规则:

1、全过程不许交流

2、每人手里拿到的卡片只许给别人,不能从别人的手里拿卡片(不能帮助别人拼图)。

任务: 小组内的每个人将散乱的图片评成同样大小的正方形,最快的小组获得胜利。

陷阱:每个人自己完成以后认为ok了,就不愿将自己的纸片交给别人了。(不能自己完成就算了)。

点评:状况共有。

目标:

5个人拼成同样大小的拼图才算完成任务。交换纸片即是交换资源。

在统一目标的指引下,资源信息要共享,彼此愿意、善于分享,将组织利益置于个人利益之上才是真正的“状况共有”

3、数传递(驿站传书)

游戏步骤:

1、将学员分成若干组,每组学员5名-8名左右,并选派每组一名组员出来担任监督员;

2、所有参赛的组员排纵列排好,队列的最后一人到培训师处,培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则:

1)各队代表到主席台来,培训师:“我将给你们看一个数,你们必须把这个数通过姿体语言让你全部的队员都知道,并且让小组的第一个队员将这个数写到讲台前的白纸上(写上组名),看哪个队伍速度最快,最准确;”

2)全过程不允许说话,后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达,通过这样的传递方式层层传递,直到第一个队员将这个数写在白纸上;

3)比赛进行三局(数分别是0、900、0.01),每局休息1分15秒。第一局胜利积5分,第二局胜利积8分,第三局胜利积10分。

小组讨论:

1、p(计划)d(实施)c(检查)a(改善行动)循环中,在这个游戏中如何得到体现?

2、四个循环中,哪个步骤更为重要?

破冰的技术

疯狂运动

疯狂运动不是疯癫运动,而是让参与者忘我的运动,原理是运动的时候就会少了很多没有必要的想法,这样就达到的破冰的目的,但缺点是参与者一清醒过来,无形的隔膜又会恢复。

直接亲密

直接亲密是指设计一些让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动,让破冰后的彼此无间和亲密既成事实,这个缺点也和上面类似,这个活动亲密不等于下个活动就没有隔膜,很可能好不容易破的冰很快有恢复了,而且表面上看是热情的,而心底却筑起无形的墙,这样会令到接下去的难度更高。

自我消除

自我消除就是让参与者真正认识到彼此隔阂的存在,利用彼此自己的力量来消除它,这个技术是难度最高的,所以操作比较复杂,技术含量高,而且万一无法象预期那样破冰很可能会遭遇反弹,令到培训无法继续,应该来说这个技术做得好是三个破冰技术中最成功有效的,但是操作不当造成的负面影响也是最大的。

户外拓展项目:无敌风火轮户外拓展项目范文(3) | 返回目录

【项目名称】:

无敌风火轮,又名风火轮、人行车轨

【项目介绍】:

前面是一条不可正常穿越的路,怎么办?团队有的是报纸,剪刀,胶带,还有大家的智慧。

【项目类型】:

团队合作、团队竞赛

【项目准备】:

1. 赛道安排在室内外均可,雨天可改到室内楼道,地面干爽,无水渍即可

2. 赛道地面相对平整,可以有小坡度和拐角,但不可有较大坑洞和石块

3. 赛道宽度最好可容纳n队并行,至少也能容纳小组两两pk

4. 团队分组,单个队伍的人数建议不少于10人

5. 报纸n叠(根据分组情况,确保10-20张/组,且每组分配到的报纸厚度、材质一致)

6. 胶带n卷(根据分组情况,确保1卷/组,且每圈的分量一致)

7. 剪刀n把(根据分组情况,确保1把/组)

8. 项目操作时间1小时,30分钟制作履带,30分钟比赛及分享项目心得

【项目目标】:

1. 每个组用提供的材料将报纸围成可以行进的履带式的环,组成风火轮

2. 本组所有成员在规则要求下走完规定的路程,以最快(用时最少)到达终点的组为优胜

【项目规则】:

1. 各组统一在风火轮内站好,转动报纸使队伍前进,所有风火轮不得超出起点线,由培训师统一发布口令出发,以本组成员通过风火轮全部到达终点,为项目截止时间

2. 行进途中,风火轮必须垂直地面,所有组员身体的任何部分不得直接接触地面

3. 不能将所提供的报纸剪裁、折叠,报纸必须紧密相连

4. 行进途中,若风火轮断裂必须在原地修复,修复过程中队员可以接触地面,但不可占用赛道

5. 服从培训师及助教口令及监督

【注意事项】:

1. 每组安排1名助教(或从各组抽调1名组员)进行安全保护工作,并分别全程监督各组的项目操作

2. 行进过程中,组员身体有接触地面、有与其他组碰撞、维修时有占道阻拦行为,均原地罚停30秒

【操作流程】:

1. 集合团队,宣布项目名称、项目目标、项目规则

2. 小组分组,确保人数、男女、体重能情况能均衡

3. 道具制作,小组领取资料,分组进行设计和制作、演练

4. 项目进行,培训师、助教监控行进队员,确保安全及监督违规

5. 项目评估,项目结束后小组进行分享,组员根据自己的角色,分别对自己以及其他成员评价

【职场人组】:

因团队合作、分工训练基础,且较为有计划性,项目可作以下变动:

1. 减少报纸、胶带的量,提高材料(预算)风险

2. 增加赛道的长度,增加赛道的弯度和坡度,增加过程的风险性

3. 减少制作和讨论时间,增加项目紧张程度

【项目目的】:

1. 树立全盘规划,统筹全局的意识,培养系统思考、计划、组织能力

2. 增强相互合作的团队精神(团队的每个成员都很重要,相信队友,相信团队)

3. 体会计划和操作的重要性(产品的质量好与坏,需要通过市场的检验来判断)

4. 活跃集体气氛,增加团队凝聚力(没有英雄的个人,只有英雄的团队)

5. 分工配合,认识每个人在团队中扮演的角色及其作用(项目执行过程中,团队中将会逐步确定四种功能角色,分别是设计师、手工、执行和指导,体会自身扮演何种角色,发挥何种作用)

6. 认识团队指挥者和明确方向对团队发展的关键性

7. 感受预留方案、资源对突发状况应对的帮助(是否考虑到会出现的风险,是否为维修等问题预留资源,如报纸、胶带等)

8. 加强资源的优化配置和合理利用(有限资源、有限时间、有限人员,合理配置)

9. 检验组织成员工作主动性

10. 体会个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏),体会协调一致对组织的重要性

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常用户外拓展项目介绍——【大树与松鼠】(热身游戏)

常用户外拓展项目——【大树与松鼠】适用对象:所有学员

常用户外拓展项目——【大树与松鼠】时间:10-15分钟

常用户外拓展项目——【大树与松鼠】操作程序

1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、拓展培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。

3、拓展教练喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

4、拓展培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

常用户外拓展项目介绍——【毕业墙】场地项目

一面4.2米的高墙,没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务,在绝境面前你会如何抉择。此拓展训练项目包含团队工作中所代表的诸多意义,有聆听,组织,领导,配合,沟通等,学员通过完成此拓展游戏,充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时,必须是公司总动员,全员参与,通力合作,才能有最佳的成绩。

常用户外拓展项目介绍——【高空断桥】

个人挑战

两块宽30公分的木板,顶端间隔1.2-1.8米,此木板距地面高9米,做拓展项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。

无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;

克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力;

“断桥”是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步;

不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题;

感受勇于进取、不安于现状的心理状态。

常用户外拓展项目介绍——【信任背摔】

个人挑战与团队协作相结合

一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

建立团队成员之间相互信任的基础;

通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;

学习换位思考;

向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;

规范自我行为同社会、集体利益的关系

常用户外拓展项目介绍——【并肩起立】

1、拓展小游戏时间:30分钟

2、小组人数:不限

3、场地:空地

4、游戏概述:注重团队的合作和竞争力。

5、拓展训练的目的:这是一个震动力较大的游戏,目的为挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破。

6、户外拓展游戏规划:

1) 两个连队逐次分别按照5人一组, 10人一组,20人一组,40人一组,同时进行难度升级比赛,最先完成所有任务的连队获胜。

2) 队员肩并肩围成一个圆圈,坐在地上,不用手撑地一起站起来,最先完成动作的连队获胜。

7、游戏结束,主持人引导进行讨论:

1) 在游戏进行的过程中,你们小组是否能够进行有效的沟通?

2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务?

常用户外拓展项目介绍——【七巧板】(团队拓展游戏)

1、所有培训人员全部参加,平分成7个小组,同时选出三个领导;

2、7个小组围成一圈,三个领导坐在圆圈中间;

3、每个小组发放一套七巧板和一份任务书,每个小组用七巧板完成按照任务书要求;

4、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板,小组之间不能传递七巧板;

高空拓展项目 第五篇

本文目录高空拓展项目高空拓展项目:飞夺泸定桥拓展项目:高空飞蛋

高空项目天梯

项目名称:天梯

项目性质:高空挑战+合作类高空项目

项目简介:

天梯高8米,每根柱子之间距离1.4米

队员必须克服自己的心理障碍,和队友配合爬上天梯的顶部。

队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备,做好保护才能进行。

给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每队争取达到各自的最好成绩。

项目目标:

克服心理障碍,增强自信心。

学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战,挑战目标);

学习用全局观念思考问题;通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;

培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

操作步骤:

布置任务;

在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;

要单脚起跳,单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿;

建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放保护绳

项目规则:

1、不允许前的保护绳及两边的钢缆。

2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位,只允许踩肩窝和大腿根;

3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;

分组:(分组时注意男女搭配,强弱合并,在分组后不允许调整)

项目流程:

1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装;

2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

3、介绍项目名称、目标及规则要点;

4、分组:巧妙安排强强,强弱,弱弱组合,让每队都有困难的一组;

5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;

半身安全带、头盔的穿戴方法;

主、副保护的站位,人员分配;

主保护的保护动作的讲解(法式五步保);

6、项目开始,培训师整场监控;

高空拓展项目:飞夺泸定桥高空拓展项目(2) | 返回目录

飞夺泸定桥拓展培训项目描述:模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景,站在10米的高空处,凭借人体自我平衡,跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。

项目类型:高空个人挑战项目。

项目描述:模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景,站在10米的高空处,凭借人体自我平衡,跨过一段"一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。

目标意义:

1、有助于培养学员的团队精神;

2、有助于磨练意志,熔炼团队;

3、有助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限;

4、体验当年红军长征的艰苦环境,感受重走长征路的氛围,学习换位思考。

培训目的:通过训练,克服恐惧心理、增强自信心、培养临危不惧的心理品质。

游戏方法:

1、事先让队员了解“飞夺泸定桥”的背景。

2、将游戏者按速度素质分成人数相等的若干组,站在起跑线上。

3、教师发令后,第一组第一人迅速起跑“飞奔”至云梯前,减速,并迅速抓住云梯攀爬,爬出云梯后迅速冲过终点。当第一人冲过终点的瞬间,终点裁判员挥旗示意第二人跑。以此类推,直到全组跑完,再进行下一组。

拓展项目:高空飞蛋高空拓展项目(3) | 返回目录

项目名称:高空飞蛋(鸡蛋飞行器)

项目目的:体现小组学员的创造力及团队精神。

项目时间:30分钟

项目学员:3个人一个小组为最佳。

器材场地:每组鸡蛋一只,小气球一只,塑料袋一只,竹签4只,塑料匙、叉各2支,橡皮筋6条;3层楼及楼下空地。

项目学员:所有学员。

项目控制:

(1)拓展培训师把上述所说器材、场地发给每组,而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来,为了不使鸡蛋摔破,可以用所给的器材来设计保护伞。

(2)25分钟之后,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

(3)鸡蛋完好的小组是优胜组,可以进行决赛,胜出者,体验式培训师可以给一些小礼品作为奖励。

分享回顾:

(1)你们组的创意是怎么得来的?

(2)在小组合作项目控制中大家的协调程度如何?

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