【拓展】导语，眼前所阅读的本篇文章共有27598文字，由蒋建中细心修订，上传到范万文网！范万文小百科：
拼音是gān zi,gǎn zi，有一定用途的细长的木头或类似的东西。
队员，读音duìyuán，汉语词语，解释为小型集体组织的成员。最新拓展项目五篇欢迎来阅览！
《不倒森林》
项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。
培训规则：
1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端;
2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效;
3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效;
4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效;
5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。
安全注意事项：
1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友;
2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。
分享要点：
1.容许他人出错
2.磨合到配合的阶段性
3.体会主动在工作中的作用
4.学会专注、倾听。
《风语战士》
故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。从而为自己的情报保卫战作出了巨大的贡献。
项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来
培训规则：
1.所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看;
2.朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音;
3.每个人代表的数字只有他本人知道;
4.排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论;
5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。
记分规则：
1. 队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局;
2. 队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限;
3. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。
安全注意事项：
1. 朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生;
2. 项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。
分享要点：
1.打破思维定势
2.沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈
3.风险的预测，作足预案
《海难逃生》
故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。今天没有爱情只有海难!
八仙过海各展所能，奇谋妙计层出不穷!
场地设置：8米长，两侧无限延伸的海域，沉船上有高约60公分的桅杆、6块红砖(浮冰)，隔岸小岛!
项目任务: 在船沉没前，沉船上所有人借助6块浮砖，泅渡到对岸的安全小岛上去，并带所有的道具砖上岛。
培训规则：
1.当砖一旦放入海域之中时，队员身体的某个部位必须与之接触，否则砖被急流冲走，由教练收回，丢一砖扣2分;
2.当队员开始泅渡过程里遇到了新的危机，如有人发生手撑地或单脚点地时，意味着在逃难中遇到了新的危机，每出现一次扣1分;
3.任何时候,如果有队员双脚站到海域里时，直接作溺水死亡论，每死一人扣5分;
4.砖块在铺放过程中不得发生与地面摩擦式的挪动，每挪动一次扣0.1分;
5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。
记分规则：
1. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。
安全注意事项：
2. 队员在拿浮砖时只能采用握砖，不得采用扣砖的方式;
3. 队员在传递浮砖时不得采用抛、丢、扔的危险动作;
4. 铺砖的人要用手来感觉砖的平稳度，以免崴伤队友的脚怀。
分享要点：
1.阐释P、D、C、A戴明工作法的有效性;
2.善于目标分解才能更加省力高效地完成任务;
3.成大事者不拘小节，做事要紧盯大目标，不要老是计较小问题。
《生死电网》
故事背景：我特种小分队在一次执行任务时,行踪暴露,遭到敌人的狙击,且在我们行军的前方架设电网拦截，
情况正是：兵凶战危，如陷牢笼，十万火急!
场地设置：林木丛中取开阔平坦处，手工编制和参与队员人数相当的网洞的虚拟电网!
项目任务: 在有限的时间内，全体队员在不触网的情况下，安然穿越电网，从而摆脱敌人的追捕。
培训规则：
1.不能从电网的上下，左右方通过，每个人只能从电网的网格中通过，并且每个网格只能使用一次;
2.穿越电网时，每个人身体的 任何部位不能接触电网，包括头发，衣服，裤脚和鞋带;操作过程中任何队员触网，所有队员退回重来，包括已通过的队员;
3.在起点和终点的队员要恪守自己的角色，不可绕过电网的两侧交互帮忙;
4.规定时间为40分钟,包括讨论时间;
记分规则：
5.项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。
6.过网队员触网扣0.2分,协作人员触网扣0.5分
安全注意事项：
7.在起点抬人的人必须保证两到三名以上，在终点接人的人要让通过电网队友的脚先着地;
8. 过网队员在被传送过程中肢体因扭曲不适的感觉，请大声喊出来，以免意外发生。
分享要点：
1.核心分享八字诀：信任、理解、默契、配合;
2.资源合理的整合分配，给自己准确定位;
3.心态左右命运，细节决定成败;
4.合理授权(手表定理);
5.令狐冲说：有些事本身我们无法控制，所以只好控制自己。
《有轨电车》
故事背景：我特种小分队在突袭敌方阵地时碰到一片毒沼!
场地设置：在林木丛、草坪或操场中取开阔平坦处,两段带有拉手的木轨，带上标记物!
项目任务: 在有限的时间内，全体队员借助避毒器械迅速通过毒沼，发起冲锋。
培训规则：
1.活动时间40分钟，包括练习时间;
2.所有人必须站在木轨之上，通过协力使木轨带动大家穿越毒沼;
3.有人接触雷区地面，所有队员返回重来;
4.练习过程中允许说话和犯规，正式开始以后不允许说话和发出声音，有此现象所有队员返回 重来;
记分规则：
5.规定时间内项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分;
6.犯规一次扣1分。
安全注意事项：
7.协作时保持平衡，防止队员摔倒;
8.搬运道具时注意安全，以免木轨上的倒刺划伤或倒地砸伤手脚。
分享要点：
1.默契从何而来;
2.大公司犹如一位巨人般，机构复杂，协调起来困难，所以走起路来举步维艰，行动迟缓，怎样保持轨道平行，步伐稳健成了公司长远规划所必须考虑的问题;
3.掌舵者(车头)的指令可以不正确，但一定要明确;
《齐眉棍》
故事背景：无
方法：1.准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩,也可用呼啦圈代替);
2.让小组成员站成相对的两列,并排一列亦可,让小组成员全部将双手的食指伸出,其余四指握拢并保 持与自己的眉头齐平位置(手心与地面垂直);
3
珍珠岛
任务一
1、利用器械：一双筷子、一长报纸、一卷胶带，使鸡蛋从高处落下不碎。
任务二
2、数学题：
ABCDE
3
-----------------------
EDCBA
A、B、C、D、E各是几?
任务三
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上
时间：30分钟
规则
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重会塌陷
哑人岛
任务
1、将所有的人集中到珍珠岛
时间：30分钟
规则
1、只有哑人可以协助盲人移动
2、只有哑人可以移动木板
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
4、哑人不得开口说话
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
盲人岛：
任务
1、将一个球投入水中的一个桶中
2、所有的人集中到珍珠岛
时间：30分钟
规则
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
活动道具：
1、8020cm的木板两块
2、木桶或塑料桶一个
3、羽毛球或乒乓球若干
4、两双筷子、一张报纸、一卷胶带、鸡蛋一只、笔一支、A4白纸两张
5、任务卡片
6、眼罩若干个
20xx年，一老人垂危之即,颤抖着嘴唇对自己的孙子说："孩子……等……《火影忍者》……全集出来了，一定……要把……光碟烧……给我，我要在下面看。"孩子说："放心吧爷爷，我一定努力活到那一天。"听完孙子的话爷爷满意的闭上了双眼。21XX年，一位行将就木的老人跪坐于坟前，禁不住泪如泉涌："孙子不肖啊，这么多年来，我一直等，也没等到出全集，我愧对列祖列宗呀!"说完，急怒攻心，浑身颤了两颤就不动了。那双眼睛却还瞪得大大的，死不瞑目呀!!孙子死后上了天堂，一天他遇到了上帝，上帝说：我能满足你一个愿望。他说："能把日本岛沉了吗?"上帝说：这个难度太高，换个吧。孙子又说："那我要《火影忍者》全集。"上帝擦了擦头上的汗说："你前一个愿望是什么?把地球仪拿来我看看
一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。这在美国被称为“华盛顿合作定律”。与中国的“三个和尚”异曲同工。在美国还有一条意义接近的定律，叫“邦尼人力定律”，指出，一个人一分钟可以挖一个洞，六十个人一秒钟却挖不了一个洞。
启示：
这些定律和故事告诉我们，人多力量未必就大。人与人之间的合作不是简单的力量和智慧的相加，其中包含着复杂的、微妙的秩序关系。现实世界中，两个人合作时，1+1绝对不会恰恰等于2，其结果不是大于2就是小于2。
人类社会发展到今天，已经不是单打独斗的时候了，一定要强调分工合作。合作过程中，一定要以知道合作各方的优势和特点为前提，盲目的拼凑一定造成后患，聪明的合作组织者，会在开始的时候花时间让合作各方彼此了解，此乃磨刀不误砍柴工的做法。彼此了解之后，树立团队至上的信念，量材分工，责任到人，协作互助，优势互补，秩序优先。
合作的成败有三个关键环节需要注意：
1.目标是否明确，该目标是否为团队中的每一个人都熟知;
2.岗位的责任是否清晰，是否每一个人都知道自己应该做什么，是否每一件事情都会有专人在负责，即所谓事事有人做;
3.岗位间的接口是否有清晰的定义，即流程中两个前后环节的输出和输入的衔接,同时要避免类似排球场上球落到两人中间时没人理会的情形。
解决好如上三个环节的问题，主要手段就在于沟通。建立沟通的机制，达成共同的沟通语言。合作过程中一定要有一个组织者，统领各方的合作，这就是两个人也要有个组长的道理。
素质拓展训练项目
第一项
一、游戏名称 ：反向执行
二、游戏规则
教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转 队员们就向右转 口令---抬左手 队员们抬右手
三、活动感受
锻炼队员们的反应能力
第二项
一 活动名称：团队孵化(破冰起航)
二、任务
要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使， 拟订队名、队旗、队歌
三、看点
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架
第三项
一、游戏名称 ：松鼠与松树
二、游戏道具 ：(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵) 监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态
第四项
一、游戏名称：太极拳
二、游戏规则
1、口令
一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他
2、按教练的口令，和教练一起打太极
三、活动看点
放松阶段，缓和紧张的气氛
第五项
一，活动名称 ：风采展示
二、活动安排
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，组长、安全大使、环保大使的风采展示
三、活动看点
展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
第六项
一、游戏名称 ：生命线
二、游戏道具 ： 眼罩(若干)
三、游戏规则
1大概程序
将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙，由教官把各组队员打散，教官开始口令下达后，各队按预先议定的方案，集合各队队员，并按每个队员预先设定的编号(四位数或三位数)从大到小顺序排列，游戏及结束，最先完成任务的队及是最终胜利者
注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理
2、步骤
1)由教练将所有队员均分为几组
2)给10分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案
3)教练给每个队员发一个眼罩
4)由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码，
如：7月13日----0713 10月26日----1026
5)每个人都将眼睛用眼罩蒙上
6)教练将每组队员分开，分算到不同地方
7)教练宣布游戏开始
8)各队按预先商量的方案进行游戏
四、活动感受要点(教官)
此活动主要教我们如何沟通，除了语言眼神还能通过何种方式沟通，使队友迅速了解他们所需要的信息，以及如何拓展我们的沟通范围。我们不能仅局限于自己的小圈子里，要以积极、乐观地心态去与他人沟通，从而形成一种默契，进而使我们的团队更加紧凑。
第七项
一、游戏名称 ： 太空椅
二、游戏道具 ：(无)
三、游戏规则
1游戏说明
各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。
2、人数
不少于20人
3、步骤
1)使全队人员围成一个圆
2)所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴
3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”
4)所有队员在口令下达后，一起坐下
5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的
四、活动感受看点
此活动的目的是锻炼我们的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失的团队里也不会有成功的个人，我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。
第八项
一、游戏名称 ： 突围(穿越电网)
二、游戏道具 ： 一张网和支架若干，
三、游戏场景组建
用网和支架组成一个网墙，模拟电网
四、游戏规则
1、游戏说明
本游戏是由战争时期部队突围时穿越电网时的情景而演变过来的模拟场景，要求所有队员在规定的时间 内都穿越电网，且身体的任何一个部位都不能触网，否则将视此人阵亡，此人将排在最后一个过网，游戏 中每个网洞只能过一个人，由教练监督，违者视为阵亡处理
2、时间规定
40 分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由各组商讨对策，选出一个总指挥，进行人员的适当安排调动，使人员得以合理任用
五、活动感受要点
此活动主要是为了引导队员们增强创新思维能力、培养创新思维的意识，让每名队员开动脑
筋策划合理的方案。在活动中明确没名队员的责任，使团队能够合理的，灵活的运用资源，“量力而行，量体裁衣”也是活动中重要的一点，同时也加强了队员们的危机意识
第九项
一、游戏名称 ： 团队钢丝(雷区取水)
二、游戏道具 ：一根长绳索，一瓶矿泉水(可替代)，一根短绳索
三、游戏场景组建
将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水
的唯一工具
四、游戏规则
1、游戏说明
本游戏是战争时期一次部队到敌人的雷区去取水经历的再现，要求每个队员在规定的时间里按照团队商讨的方案到雷区去取一次水，取水队员和旁边队员在取水的过程当中不能触到雷区地面，否则将视为阵亡
2、时间规定
40分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，帮助各个战友渡过雷区取水安全返回
五、活动感受要点
此活动主要目的是在熔炼我们的团队，增强队员们的合作意识，在活动过程中我们知道每个队员的生命都是紧密的联系在一起的，个人的举动直接影响到团队的整体利益，本活动再一次使队员们意识到危机
第十项
一、游戏名称 ：飞跃峡谷
二、游戏道具 ：两块扳子(一长一短且有结实)两个木墩 三根绳子
三、游戏场景组建
将三根绳子分别围成三个圈，均匀分布，每两个圈间的距离必须大于扳子的长度，三个圈分别模拟三座山峰，圈与圈之间的空位充当峡谷
四，游戏规则
1，游戏说明
本游戏是模拟一次部队转移时飞跃峡谷时的情景，要求队员们用有限道具在规定的时间里全部都飞跃两座峡谷，任何人如果在游戏进行当中出了绳圈，将游戏暂停2分钟
2、时间规定
40分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由队任用员们自己发挥创意，任用道具搭一座桥，使每位队员通过峡谷
五、活动感受要点
此活动是更深一步的团队熔炼过程，活动中我们要集思广益、取人之长，面对一项艰巨的任务时我们要有一个核心人物，作出周密的计划。一个优秀的团队要有各种角色-----指导者、策划者、实践者，这样才能使整个团队有机的结合在一起，才能发现问题、分析问题、从而圆满的解决问题
第十一项
一、游戏名称 ：信任背摔
二、游戏道具 ：一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
第十二项
一、游戏名称 ：集体离地拍照
二、游戏规则
所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照
三、活动看点
这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现
拓展心得
为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!
团队户外拓展训练项目：丛林绳桥
换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。
培训目的：
如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。
团队户外拓展训练项目：独木桥
依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。
项目意义：
1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。
2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
团队户外拓展训练项目：荡木桥
该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。
训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
团队户外拓展训练项目：雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
团队户外拓展训练项目：无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
团队户外拓展训练项目：背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
团队户外拓展训练项目：断桥
项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你，克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力， 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
团队户外拓展训练项目：孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作、新角度管理的诠释。
团队户外拓展训练项目：有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
团队户外拓展训练项目：鳄鱼潭
项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。
项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善?如何解决?最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。
团队户外拓展训练项目：时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
1、项目名称：穿越电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
2、项目名称：雷阵（狭路相逢）
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……
3、项目名称：盲阵（盲人方阵）
项目性质：团队合作项目
项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。
培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
4、项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
5、项目名称：盲人摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。
项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
6、项目名称：木头的体积
培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。
项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。
7、项目名称：囊中失物
活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。
拓展训练项目拓展培训目标
1、 培养团队解决问题能力，要求学员共同策划、共同学习、统筹决策。
2、 使学员明确工作绩效的产出的标准(包括安全性、实用性、经济性)。
3、 分工协作是拓展训练项目完成的保障，使学员在实践中理解群策群力的道理。
4、 通过“同在一艘船上”体验， 使学员认识团体的利益和个人利益息息相关，使团队中每一个人建立起团队利益共同体意识。
人数与时间：学员人数10—15人。
时间：总拓展培训时间(150分钟)， 拓展活动指导时间：(10分钟)， 集体拓展活动时间：(120分钟)， 回顾总结时间：(20分钟)
拓展培训场地、器材：室外:足够大的自然水面(至少大于50M25M标准游泳池)或标准游泳池;自然水面堤岸质硬、平坦、开阔，便于观察和救护，气温20摄氏度以上，器材如下： 大塑料圆桶6只(每只高约95CM，直径约50CM); 长粗毛竹(约长4M，直径约3CM)4根; 短细毛竹(约长2M，直径约2CM)5根; 长绳(约长6M)6条; 短绳(约长2、5M)8条; 船浆6把; 救生衣每人一件。
一、拓展训练项目布置：
1.拓展训练项目名称：扎筏渡河
2.拓展训练项目性质：团队合作拓展训练项目
3.任 务：在规定的时间内使用提供的材料，合作扎成能容纳全体组员的竹筏，并划到目的地返回。
4.拓展训练项目规则：团队绩效考评依据为竹筏行驶距离、竹筏质量、完成时间三项指标。
二、安全布置：
1、 器材搬运过程中一定要轻拿轻放;
2、 器材使用后一定要清点;要检查好救生衣的状况，特别要注意救生衣腰带是否牢固;
3、 每个学员都必须按规定穿好救生衣;
4、 扎筏成功后，一定要划回岸边，△止在划筏过程中跳离筏子游泳;在筏子上不得嘻戏打闹。
安全监控：
1、 学员扎筏划出时，拓展培训师必须跟随;
2、 出发前拓展培训师应了解学员是否会游泳等情况，以在出现特殊情况时有重点的进行保护。
3、 拓展培训师必须穿游泳衣，并且准备好救生、救护用品，如救生圈、绳索(一端系好漂浮物)、竹杆、木板等，随时准备救生;
4、 筏子散落时，必须保持冷静，注意观察，重点监控不会游泳者的位置，出现紧急情况，立刻进行器材救护或直接入水救护;
5、 出发和返回时必须清点人数，非本队学员不得参与本项拓展活动。
6、 根据水情，指导学员学习自救方法，如在有水草地方筏子散落时的 应急方法;筏子散落，学员落水，不会游泳者惊慌失措大声呼救或呛水，这时，拓展培训师要迅速靠近落水者，大声指导学员保持镇静，放松身体，在恢复身体平衡后慢慢划回岸边;筏子倾覆，学员被筏子击打入水，这时，拓展培训师要迅速入水，靠近学员，尤其是要迅速靠近不会游泳者身边，帮助学员推开筏子，引导学员游向岸边。
7、 筏子入水、上岸时学员不准站在筏子的前后。
拓展训练项目控制
(1)拓展训练项目监控：
1、 拓展训练项目布置：
确认器材的安全性(包括救生衣);找出学员中不会游泳的人，并进行鼓励，消除心理障碍;
强调团队合作是每一个人安全抵达目标的保证;强调入水后对筏子牢固性的要求;消除急于求成的心理，重要的是完成全员往返任务，而不是一味追求速度。
2、 拓展活动阶段：
拓展培训师在整个拓展活动过程中进行评分标准记录、关键点记录、典型事例记录，并在必要时进行时间控制、心理辅导、技术指导。
讨论时间过长时予以额外时间提示;当学员之间争论的时候拓展培训师应该保持沉默;
下水前对学员进行安全指导，包括救生衣的使用、会游泳与不会游泳的学员之间组织结成一对一帮助小组等;提示队员注意竹筏的坚固程度;
竹筏下水即散落时如还有一定剩余时间组织再次扎筏，不能轻言放弃但注意观察组员此时的表现，对于学员违反安全规则的行为予以及时制止;
过程中与阐述主题有关的突出事件和表现突出的学员记录;开始和成功以后带领唱队歌进行庆祝鼓励，注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对拓展活动的参与。
回顾阶段：
要求每个学员都对本队的任务完成过程进行回顾，作出相应的简短评价;队长对本拓展训练项目以及自己在本次拓展活动中的领导表现进行回顾，总结成败的经验教训;学员可对其他学员的表现进行评价和发表自己的看法;对于表现特别好的学员应该给与更多的鼓励。
拓展训练项目回顾：
拓展培训师可能提的问题：
1. 此次拓展活动使大家对于“同舟共济”这个成语是否有了更深的理解?
2. 下水前大家是否对自己扎就的竹筏坚固性有充分的信心?为什么?
3. 不会游泳的同学对于下水有没有担心惧怕?你是依靠什么战胜了它?
4. 大家这次能成功往返依靠的是什么?
5. 大家认为我们出现的问题主要原因是什么?
6. 平时我们总是在想问题，这次我们亲自动手的体会是什么?
7. 这个扎筏的方案是如何确定下来的?
回顾引导：
协作扎筏拓展活动突出了团体的力量，一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起。生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设;
每人的特质不一样，队长应根据组员差异合理分配工作，人尽其才，才能充分发挥团队潜能，管理中，让学有专长的人到能发挥他们优势的岗位上去就是这个道理;
扎筏是一项复杂的工作，其中计划、组织、指挥、沟通、互助等管理的原理尽显其中，决策是一个复杂的过程，从扎筏方案的选择可以感悟到其中的道理;
个别人的正确建议被忽略或轻易否决了，拓展培训师可以就其中的一些突出案例进行讨论，找出沟通中存在的障碍;培养学员在现实生活中善于倾听别人看法的意识，尤其是企业的管理者，在决策上要集思广益，特别要善于倾听那些微弱的声音;
常见问题
1. 总是有人想下水游泳，应予以制止。
2. 筏子划出后学员不听指挥。
经典案例：
秩序的重要性：学员只扎了竹竿，6个桶压在竿下，桶连一根绳子都没固定，因上下筏及 划行中极有秩序，竟平安无事;
最短命的竹筏：扎筏后刚下水不到5秒钟就被冲散，学员抱着桶在水中漂流
不能凑合：发现问题，懒得改动，筏子散了，还得重扎。
袖手旁观：参与度低，不积积，只有少数人始终在绑筏子，其他人观看
创新：在北戴河基地某队设计了一个结构极其牢固的立体筏子
人鬼殊途：
团队之间扎法相同，筏子命运大相径庭。
进退两难：
有的竹筏奋勇前进，有的原地乱转、进退两难。
与拓展训练项目有关的案例、故事
草地择针：裁缝把一包针散落草地中，客户正在焦急等待，裁缝怎么办?是把所有针收齐挑出最合适的针还是捡起2、3根能用的针就可以?——方法没有最好的，只有团队最满意的。
理论提升
有效决策的理论框架
当面临决策问题时，努力使决策成为系统化的工作程序。要求确定本拓展训练项目的拓展活动目标，明确问题之所在，在同时对安全、绩效等多方面影响因素考虑下，寻找尽可能多的解决方案，并从中择优选取。
时刻注意不同阶段的检验、评价，找出问题发生的根本原因，进行阶段性控制。阶段性的反馈评价可以保证决策程序和决策操作的准确性。特别是在问题情况比较复杂，出现各种未预料到的失误，如扎筏过程中突然发现原方案漏洞时，此项工作更为重要。 认真分析决策成功、冒险和失败等所有可能出现的情况，不要一味追求高分而忘记约束自己，做出不合理的冒险决策，从而增大了失败的可能性。
参考任何有价值的因素，不忽视任何一个组员的可能是合理的建议，决策者不能有独断。鼓励不同形式、不同水平的参与决策。
决策的质量、执行政策的群体或个人对决策的接受程度和决策的时效性是决策有效性的三大制约因素，在决策中，必须把他们纳入决策的全盘考虑中。
最优化决策模型与满意解决模型
最优化决策模型是个体为了获得最佳结果而采取的理性决策，在扎筏方案确定这个团体决策过程中也常常
北京激励揉合了高挑战及低挑战的元素，为企业的团队建设提供了良好的方法，通过拓展训练，参训者可以认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更为融洽地与群体合作，让企业团队团结的更紧，走的更稳。
本页网址:
https://www.fwan.cn/wenkubaike/tuozhan/6974.html
热点排行榜
